この実なんの実??気になる実!!

もう、すっかり秋らしい気候になってきましたね。

こんにちは!

安暖手北円山デイサービスです。

雨が降ったり晴れたり空が表情を変えてくれています。

この緑色の実、星やこんぺいとうのようなかわいい形をしているんです。

公園や住宅の庭などで時々見かけることがありましたが、実がなっていることに最近気づきました★★★

名前がわからないので、“もみの木 のような木” で検索。。。

コノテガシワ !!!

名前の由来は・・

枝が直立する様子が、子供が手を上げる様子に似ていることからコノテガシワの名がある。

だそうです!

緑を見ると目が癒えます。

自然の緑を見ると視力回復するだけでなく、

日光を浴びることによって

精神が安定しリラックス効果を得ることもできる!!!

リラックス効果を得るためには1日30分ほど日光を浴びるのが良いとされている。

北海道は、あっという間に冬が来そうなので

秋の気持ちのいい気候の頃に、ウォーキングなど体を動かす習慣をつけていこうと思います。

大通公園では、オータムフェストが開催されているので

おいしいものを食べて、たくさん笑って、日々の活力にしていきたいです☆☆

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